Deporte y paseo para los más peques

Hoy os proponemos una serie de actividades o ideas , para aprovechar la hora de paseo que desde este domingo, nuestros niños y niñas de 0 a 13 años pueden realizar.

Para evitar  la monotonía es importante realizar actividades que motiven a los más pequeños, pero sobre todo son actividades y juegos que deben y pueden ser practicados por un niño con un adulto, o varios hermanos, ya que como todos sabemos hay que respetar la distancia de seguridad y hay que  evitar mantener contacto físico con otros niños para jugar.

1. Circuitos de habilidad para bicicletas o patinetes.

Podemos proponer a nuestro hijos, circuitos de habilidad con piedras, ramas o cualquier objeto que nos sirva , para que el paseo en bicicleta o patinete sea mas interesante. También podemos hace concurso de lentos, para mantener el equilibrio, incluso si el espacio nos lo permite, proponer retos, guiar sin manos, levantar una rueda, o algún tipo de salto.

2. Podemos hacer un juego de pistas ( Búsqueda del tesoro):

Podemos preparar un plano de nuestra zona de paseo, y proponer buscar objetos, señales,o cualquier cosa interesante, que motiven a los más pequeños mientras paseamos, y así hacer el recorrido de una hora mas interesante y divertido. 

3. Juegos de equilibrios y habilidades:

Podemos dar el paseo siguiendo una línea y sin salirnos de una cuerda invisible. O para mantener la tensión, decir que no se puede pisar las rayas del suelo o jugar a que vamos una parte a la pata coja y la siguiente con el otro pie, andar sobre un escalón sin caerse, sobre un murete, etc...

4.Juegos de imitación:

Podemos también proponer a los más pequeños, el juego de las estatuas, o también que imiten cosas que veamos por la calle, un animal, un vehículo, un árbol, o algo que los haga estar entretenidos  pero  intensos, y  que  requiera que su cuerpo este activo.

5. Juegos con balón:

Para los que no pueden vivir sin el balón, los amantes del fútbol, podemos proponerles, juegos de habilidad con la pelota, número seguidos de toques con el pie, toques con la cabeza, el juego "que no caiga" siempre con los miembros de una misma familia, pintar una raya en el suelo del parque y jugar a fútbol-tenis.

6. Juegos tradicionales

Podemos jugar a la comba, a la corosa, petanca, canicas, trompo, hay montones de juegos tradicionales  con los que entretener a nuestros mas pequeños y conseguir que a través del juego realicen actividad física con seguridad.

Por último recordaros que todas estas propuestas deben realizarse respetando la distancia de seguridad y evitando el contacto con otros niños y niñas, para que pronto podamos volver a disfrutar del deporte en plenitud de condiciones.